Menu
cart.general.title

Sức Khỏe

Sức khỏe đề cập đến tình trạng thể chất, tinh thần và cảm xúc tổng thể của một cá nhân. Sức khỏe tốt là yếu tố cần thiết để có một cuộc sống trọn vẹn và hiệu quả, và để duy trì sức khỏe này cần có sự kết hợp giữa dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.
  • Tất cả
  • Rạng Đông

 


Mô tả danh mục

Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm di truyền, lựa chọn lối sống và các yếu tố môi trường. Một số vấn đề sức khỏe phổ biến bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư, các vấn đề về sức khỏe tâm thần và các bệnh truyền nhiễm.

Để duy trì sức khỏe tốt, điều quan trọng là phải thực hiện các thói quen lành mạnh như ăn một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất thường xuyên và tránh các hành vi có hại như hút thuốc và uống rượu quá mức. Kiểm tra thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và điều trị kịp thời bất kỳ vấn đề sức khỏe nào cũng có thể giúp duy trì sức khỏe tốt.

Ngoài các bước chủ động này, điều quan trọng là phải giáo dục bản thân về sức khỏe và tinh thần, đồng thời cập nhật thông tin về bất kỳ thay đổi hoặc phát triển nào trong lĩnh vực này. Điều này có thể liên quan đến việc đọc sách, tạp chí và các bài báo, tham dự các bài giảng và hội thảo hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh:

  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng: Bao gồm nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc trong chế độ ăn uống của bạn. Hạn chế đồ ăn vặt và chế biến sẵn, đồng thời tránh đồ uống có đường.
  •      Tập thể dục thường xuyên: Đặt mục tiêu dành ít nhất 30 phút hoạt động thể chất vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc đạp xe mỗi ngày.
  •      Ngủ đủ giấc: Hầu hết người lớn cần ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hoạt động tối ưu.
  •      Quản lý căng thẳng: Tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như thực hành chánh niệm, tập thể dục hoặc nói chuyện với bạn bè.
  •      Tránh các thói quen có hại: Không hút thuốc, hạn chế uống rượu. Ngoài ra, hãy thận trọng với việc sử dụng ma túy và tiếp xúc với khói thuốc lá.
  •      Thực hành vệ sinh tốt: Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Ngoài ra, hãy đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.
  •      Luôn cập nhật các biện pháp chăm sóc phòng ngừa: Khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm sàng lọc và tiêm vắc-xin có thể giúp phát hiện và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe.
  •      Giữ nước: Uống nhiều nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là trong thời tiết ấm áp.
  •      Xây dựng các mối quan hệ bền chặt: Duy trì các mối quan hệ xã hội bền chặt với bạn bè và gia đình có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc.
  •      Tự giáo dục bản thân: Luôn cập nhật thông tin về sức khỏe và thể chất, đồng thời tìm lời khuyên từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khi cần thiết.

 

Meo hay & Câu hỏi thường gặp về Sức Khỏe

 

  • Cẩn thận với “miễn phí giao hàng”
    Theo nghiên cứu, 93% khách hàng có khả năng mua nhiều hơn nếu được miễn phí giao hàng. Giao hàng miễn phí là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thực sự muốn mua một số thứ nhất định từ một cửa hàng.
    Tuy nhiên, nó cũng có thể khiến bạn mua phải sản phẩm chất lượng kém, mua phải giá đắt hơn và mua hàng một cách bốc đồng vì bạn cảm thấy như bạn đã tiết kiệm tiền cho phí vận chuyển.
  • Kìm hãm sự thôi thúc mua nhiều hơn khi có dịch vụ “miễn phí trả hàng”
    Không thể sờ hoặc thử sản phẩm khiến rất nhiều khách hàng do dự khi chốt đơn. Nhiều cửa hàng online hiểu rõ điều này và đồng ý cung cấp dịch vụ đổi trả hàng miễn phí. Nhờ vậy, khách hàng có khả năng cao sẽ mua hàng nếu họ có thể trả lại các mặt hàng đã đặt mà không phải trả thêm bất kỳ khoản phí nào.
    Sẽ có một số người vì ngại thủ tục trả hàng phiền phức mà miễn cưỡng nhận hàng dù không hài lòng. Bởi vậy, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi mua hàng để không phải mất tiền cho những sản phẩm không hợp ý.
  • Theo dõi giá cả sản phẩm Sức Khỏe để mua được giá tốt?
    Các cửa hàng online phải liên tục điều chỉnh giá để thu hút nhiều khách hàng, vì vậy giá của cùng một sản phẩm Sức Khỏe có thể biến động trong ngày. Một sản phẩm có thể bị đẩy giá lên cao hơn những những sản phẩm còn lại để khách hàng có ấn tượng sai rằng những sản phẩm còn lại trong cửa hàng có giá hời hơn so với sản phẩm này.
    Nếu bạn muốn mua một sản phẩm với giá hợp lý, bạn nên theo dõi giá cả và so sánh các sản phẩm tương tự, đặc biệt nếu mặt hàng đang được giảm giá, để tìm sản phẩm giá cả phải chăng nhưng chất lượng cao.
  • Hãy cẩn thận với sản phẩm mua kèm theo deal?
    Một số cửa hàng chỉ cho phép bạn mua một số mặt hàng nhỏ giá trị thấp khi tổng hóa đơn của bạn đã đạt giá trị yêu cầu. Đây là để tiết kiệm chi phí khi giao những mặt hàng có giá trị quá thấp. Điều này lại không có lợi cho ví tiền của bạn bởi một số mặt hàng nhỏ đó không đáng để bạn chi tiêu quá nhiều để mua về như vậy. Nếu bạn thực sự cần mua mặt hàng có giá trị thấp đó, hãy thử ở tìm các cửa hàng online khác hoặc đến các cửa hàng địa phương.
  • Làm thế nào tôi tìm kiếm sản phầm và mua được hàng trực tuyến?
    Quý khách vui lòng tham khảo thông tin chi tiết về từng bước đặt hàng như sau:
    BƯỚC 1: TÌM KIẾM VÀ CHỌN SẢN PHẨM YÊU THÍCH TRÊN WEBSITE
    - Quý khách có thể tìm kiếm sản phẩm theo 2 cách:
    1. Gõ tên hoặc mã sản phẩm vào thanh tìm kiếm
    2. Tìm theo danh mục sản phẩm trên thanh menu (Nam, Nữ, Trẻ em, Bộ sưu tập,...)
    - Sau khi tìm kiếm và lựa chọn được sản phẩm ưng ý cho mình, Quý khách vui lòng đến trang chi tiết sản phẩm để xem hàng. Tại đây, khách hàng chọn Màu sắc, Kích cỡ và Số lượng sản phẩm muốn mua và chọn mua sản phẩm bằng cách bấm chuột vào nút "THÊM VÀO GIỎ HÀNG".
    - Sau khi bấm chuột vào nút "THÊM VÀO GIỎ HÀNG" khách hàng có thể lựa chọn "TIẾP TỤC MUA HÀNG" hoặc "THANH TOÁN NGAY"
    - Sau khi khách hàng đã lựa chọn được đủ các sản phẩm mới mua, vui lòng bấm vào icon giỏ hàng trên góc phải màn hình lúc này cửa sổ thông tin giỏ hàng sẽ được hiển thị ở góc trên bên phải màn hình. khách hàng có thể chọn thêm/bớt số lượng sản phẩm tại đây và chọn "ĐẶT HÀNG" để tiến hành đặt hàng online.
    BƯỚC 2: TIẾN HÀNH ĐẶT HÀNG ONLINE VÀ THANH TOÁN ĐƠN HÀNG
    Trên trang thanh toán, khách hàng lưu ý điền đầy đủ thông tin bắt buộc cho đơn hàng:
    I. ĐỊA CHỈ NGƯỜI MUA
    - Đối với khách hàng đã có tài khoản, xin vui lòng đăng nhập bằng tài khoản đã có sẵn trước khi đặt hàng.
    * ONOFF khuyến khích khách hàng mua sắm bằng cách đăng ký tài khoản tại Onoff.vn để tiết kiệm thời gian và nhận những ưu đãi qua tài khoản. Với tài khoản này, bạn sẽ dễ dàng đặt mua sản phẩm mà không cần điền lại thông tin mỗi lần mua hàng.
    II. PHƯƠNG THỨC VẬN CHUYỂN
    Miễn phí vận chuyển tại khu vực nội thành Hà Nội, TP HCM và miễn phí vận chuyển tại các khu vực còn lại với đơn hàng từ 500.000 vnđ.
    Đối với những đơn hàng có giá trị dưới 500,000 vnđ, ONOFF áp dụng biểu phí giao hàng theo từng khu vực. Tham khảo tại Vận chuyển
    III. PHƯƠNG THỨC THANH TOÁN
    Bạn có thể chọn 1 trong 2 phương thức thanh toán có sẵn:
    1. Thanh toán khi nhận hàng bằng tiền mặt (COD).
    2. Thanh toán khi đặt hàng bằng các loại thẻ ATM nội địa, Visa, Master, JCB và QR code qua cộng điện tử VNPAY
    BƯỚC 3: XÁC NHẬN ĐƠN HÀNG
    - Sau khi hoàn tất qui trình mua hàng online trên website ONOFF, Quý khách vui lòng kiểm tra thư điện tử Xác Nhận Đặt Hàng với thông tin chi tiết về đơn hàng mà khách hàng đã đặt trước đó.
  • Khái niệm chất lượng sản phẩm là gì?
    “Chất lượng là tập hợp các đặc tính của một thực thể tạo cho thực thể đó khả năng thỏa mãn những nhu cầu đã nêu ra và nhu cầu tiềm ẩn” (ISO 8402) (thực thể trong định nghĩa trên được hiểu là sản phẩm theo nghĩa rộng).
    Định nghĩa về chất lượng sản phẩm có thể khá rộng vì đây là một khái niệm mơ hồ. Nó có thể được coi là giá trị tổng thể hoặc cụ thể của sự hài lòng về các chức năng và đặc điểm của sản phẩm. Chất lượng của một sản phẩm thường là tương đối. Không có biện pháp tiêu chuẩn mặc dù các quy tắc được đưa ra để đảm bảo các tiêu chuẩn chất lượng tối thiểu được tuân thủ bởi các nhà sản xuất.
    Chất lượng sản phẩm có thể được xem xét theo ba quan điểm khác nhau:
    Khách hàng: Chất lượng sản phẩm cho người mua sẽ đề cập đến sự hấp dẫn, chức năng, độ bền và độ tin cậy của sản phẩm.
    Nhà sản xuất: Chất lượng sẽ được xem là kỹ thuật, loại nguyên liệu thô được sử dụng và thực hành đóng gói được sử dụng trong sản xuất hàng hóa cụ thể.
    Sản phẩm: Đây là một thử nghiệm khách quan về độ bền và độ tin cậy của sản phẩm.
    Chất lượng sản phẩm rất quan trọng đối với công ty. Bảo trì các sản phẩm chất lượng cao đảm bảo nhu cầu của người dùng trong khi các sản phẩm chất lượng kém ảnh hưởng đến niềm tin, uy tín và doanh số của công ty.

 

 


Khuyến mãi

Chat

Hà Nội

Đà Nẵng

Giỏ hàng 0